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有色是光“活动”中的重要问题之一，不同颜色的光，其光谱成分不同。人们长期生活在自然光下，因此应使人工照明尽量接近自然光照明，使人工光与自然光的光谱分布区相同，并且只有一个峰值，否则易引起视疲劳；同时在黄绿波段处要有连续光谱，如光谱分布区有两个峰值，并又不连续，峰值不在黄绿波段时，则易引起视疲劳。